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コアリズムを続けているのですが、ウエストが細くなってきました！
やってみると結構全身を使うので、二の腕や足にも少しずつ効果が出ている気がします♪
ただあまり体重は変わらないような・・。
急激に体重を落としたい人には向いていないかもしれませんが、少しずつ体を引き締めたい場合には最適なエクササイズだと思いますよ。
ラテンダンスを楽しく踊るコアリズムだから楽しく毎日続いています。
間違いなく運動不足は解消されていますね。
●日本語吹替版●コアリズム ＋ キックスタートガイドセット(DVD4枚組み)
コアリズムの効果を口コミブログ
やってみると結構全身を使うので、二の腕や足にも少しずつ効果が出ている気がします♪
ただあまり体重は変わらないような・・。
急激に体重を落としたい人には向いていないかもしれませんが、少しずつ体を引き締めたい場合には最適なエクササイズだと思いますよ。
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