コアリズムの効果

コアリズムをやっていますが、これは確かにダイエット効果がありますよ。

体重はあまり変化しないのですが、ウエストが本当に細くなってきました。

コアリズムは徐々に体を引き締めるエクササイズなので、急激に体重を落としたい人はまた別のダイエット方法の方が向いているかもしれません。


腹筋が鍛えられているのか姿勢も良くなってきた気がします。

コアリズムだから効果があるというより、毎日楽しくできるプログラムだから効果が出るまで続けられるというのがポイントかもしれません。

でも続けるのが難しいわけで・・。
ストレッチすら続かなかった私が毎日楽しく踊っているのだから不思議ですね。



 

 

【基本のセット】

【正規代理店】コアリズム日本語吹替版！芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品！...

 

【次のステップアップに】
 
サルサパーティーとサンバフュージョンのセット

【更に追求！継続セット】

【正規販売店】くびれすぎて困っちゃう？究極のコアリズム体験がついに登場！●日本語吹替版●...

追加追加で結局全て揃ってしまいました。

やる気満々の方にはフルセットもオススメです。

私は最初からコレにすれば良かったと今は思っています。

 

 【グローブ付のフルセット】
 
【正規販売店】●日本語吹替版●コアリズム 目指せ－20cmセット(DVD10枚組・ウェイトグローブ付)