コアリズムキックスタート日本語版

コアリズムでダイエットをしています。
 
先日購入した継続セットにキックスタートガイドが付いていたのですが、これがかなりいい感じです！！

色々な角度で腰の動きを確認でき、理解が深まります。 


最初にこれをやりたかった～・・。

これから始める方には、キックスタート付のセットをオススメします。

キックスタートガイドから始めればコアリズムについていけないということは無さそうです。



●日本語吹替版●コアリズム ＋ キックスタートガイドセット(DVD4枚組み)


キックスタートは単品でも追加購入できます♪
今から始める人や基本プログラムがきついと感じている方にぴったりだと思います。


 
基本「3つのくびれの法則」を完璧にマスターするための●日本語吹替版●　キックスタートガイド
コアリズム・キックスタートガイドの口コミ

コアリズム用ウェイトグローブ購入感想

コアリズムをやるためにウェイトグローブを購入しました。

両方で重さ1kgです。

腕を上げるとなかなかの負荷ですよ。
 
 

男女兼用のようなのでちょっとごついですが、特にゆるくもなくマジックテープで丁度留まります。

安い物も探しましたが、指を入れられるタイプでないとエクササイズ中に外れるというレビューがあったので、結局正規品で買いました。

コアリズムだけでなく、ターボジャムやビリーザブートキャンプなどでも使えますよ♪


【正規代理店】ウェイトグローブ

コアリズムの効果

コアリズムをやっていますが、これは確かにダイエット効果がありますよ。

体重はあまり変化しないのですが、ウエストが本当に細くなってきました。

コアリズムは徐々に体を引き締めるエクササイズなので、急激に体重を落としたい人はまた別のダイエット方法の方が向いているかもしれません。


腹筋が鍛えられているのか姿勢も良くなってきた気がします。

コアリズムだから効果があるというより、毎日楽しくできるプログラムだから効果が出るまで続けられるというのがポイントかもしれません。

でも続けるのが難しいわけで・・。
ストレッチすら続かなかった私が毎日楽しく踊っているのだから不思議ですね。



 

 

【基本のセット】

【正規代理店】コアリズム日本語吹替版！芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品！...

 

【次のステップアップに】
 
サルサパーティーとサンバフュージョンのセット

【更に追求！継続セット】

【正規販売店】くびれすぎて困っちゃう？究極のコアリズム体験がついに登場！●日本語吹替版●...

追加追加で結局全て揃ってしまいました。

やる気満々の方にはフルセットもオススメです。

私は最初からコレにすれば良かったと今は思っています。

 

 【グローブ付のフルセット】
 
【正規販売店】●日本語吹替版●コアリズム 目指せ－20cmセット(DVD10枚組・ウェイトグローブ付)