コアリズムの効果

コアリズムをやっていますが、これは確かにダイエット効果がありますよ。

体重はあまり変化しないのですが、ウエストが本当に細くなってきました。

コアリズムは徐々に体を引き締めるエクササイズなので、急激に体重を落としたい人はまた別のダイエット方法の方が向いているかもしれません。


腹筋が鍛えられているのか姿勢も良くなってきた気がします。

コアリズムだから効果があるというより、毎日楽しくできるプログラムだから効果が出るまで続けられるというのがポイントかもしれません。

でも続けるのが難しいわけで・・。
ストレッチすら続かなかった私が毎日楽しく踊っているのだから不思議ですね。



 

 

【基本のセット】

【正規代理店】コアリズム日本語吹替版！芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品！...

 

【次のステップアップに】
 
サルサパーティーとサンバフュージョンのセット

【更に追求！継続セット】

【正規販売店】くびれすぎて困っちゃう？究極のコアリズム体験がついに登場！●日本語吹替版●...

追加追加で結局全て揃ってしまいました。

やる気満々の方にはフルセットもオススメです。

私は最初からコレにすれば良かったと今は思っています。

 

 【グローブ付のフルセット】
 
【正規販売店】●日本語吹替版●コアリズム 目指せ－20cmセット(DVD10枚組・ウェイトグローブ付) 

紀州南高梅梅干し購入感想

 最近楽天市場で買った美味しかったもの。
それは梅干しです♪

お得なセットになっていて、6種類お試しできて送料込1260円とお手ごろ価格。
すぐに届いて早速食べてみましたが美味しいですよ！

 
色々な味を試せるのが良いですね。
梅干しや漬物などは本当に価格も質もピンキリですが、こちらはお味も価格も納得です。

お弁当には欠かせない梅干しもお取り寄せでちょっとグルメに。
ネットで注文してちょっとお得に。

通販はやめられません。

 

 
こだわりの梅干し食べ比べ。【送料無料】紀州南高梅梅干し6種類入お試しセット　60g×6

生粋（イキイキ）ぞうすい購入

テレビショッピングのはぴねすくらぶがポイント10倍キャンペーンをしているので、人気のダイエット食品カロリー専科生粋（イキイキ）ぞうすいを購入してみました。

 
★ポイント10倍★味にも定評あり！1袋38kcal以下！寒天たっぷりヘルシーぞうすい☆連続！楽天ランキング入り

ダイエット食品とは思えないほどおいしいとか♪

でも量が少ないという人が多いみたいですね。

 
　>>購入者のレビューを見る


ダイエットが来年の目標にずれこまないように、ラストスパートとして取り入れてみようと思っています。